Kilka słów o nas oraz idei cross treningu i treningu funkcjonalnego

System treningowy oparty na ciągle zmiennych ruchach funkcjonalnych. System ten zawiera elementy sportów wytrzymałościowych, gimnastyki i podnoszenia ciężarów.

Standardowy trening dnia jest mieszanina tych elementów i dopasowywany jest do możliwości każdego z uczestników zajęć.

Zwiększona wydolność, szybszy metabolizm, poprawa ruchomości stawów, korygowanie wad postawy, zdrowa sylwetka i świetne samopoczucie to tylko niektóre z zalet zajęć u nas.

Najlepiej przyjść do nas do klubu i przekonać się na własnej skórze.

Jak to możliwe, że podczas jednego treningu pracujemy nad tyloma elementami w naszym ciele? To proste! Treningi są tak programowane żeby Twoje ciało dostawało różne bodźce, co za tym idzie rozwijało się w wielu płaszczyznach.

 
Dlaczego warto nas wybrać?
  • Wykwalifikowani trenerzy
  • Duża przestrzeń klubu
  • Wysokiej jakości sprzęt 
  • Program treningowy dopasowany do Twoich możliwości oraz potrzeb.

Pierwsze trening gratis! Użyj kodu #pierwszytreninggratis podczas rezerwacji online lub bezpośrednio w klubie!

DSC_7748
DSC_7824
22219989_1446562352126442_7727248491028880411_o
22256686_1446564642126213_348919259210191815_o

Kadra trenerska

DSC_7833

Michał Utrata

Head Coach | Trener CrossFit Level 1

Michał to trener z solidną bazą gimnastyczną ukształtowaną przez street workout, który czynnie uprawiał przez ostatnie 10 lat. Michał to również instruktor kulturystyki i trener personalny.

Posiada certyfikat CrossFit Judge oraz kurs CrossFit Level 1.

Zajawkę na cross trening i trening funkcjonalny złapał 4 lata temu i od tego momentu stawia na wielopłaszczyznowy rozwój jako trener i sportowiec.

IMG_9969

Filip Rorant

Trener CrossFit Level 1

Od dzieciństwa jestem związany ze sportem. Całe dzieciństwo pływałem w klubie sportowym MPKS Orka Ciechanów i pracowałem jako ratownik.W czasach liceum i studiów przez 7 lat trenowałem tenisa ziemnego a po studiach w życiu pozostał już tylko CrossFit. Od 2015 roku trenuje i rozwijam się jako zawodnik i sędzia. Mam nadzieje przekazywać zdobytą wiedzę podczas prowadzonych zajęć.

Posiada certyfikat i kurs CrossFit Level 1.

Najważniejsza dla mnie jest dobra rozgrzewka, technika i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Na zajęciach nie będzie żadnych wymówek.



Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie. Więcej informacji w polityce prywatności. Polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close