Kilka słów o nas oraz idei cross treningu i treningu funkcjonalnego
System treningowy oparty na ciągle zmiennych ruchach funkcjonalnych. System ten zawiera elementy sportów wytrzymałościowych, gimnastyki i podnoszenia ciężarów.
Standardowy trening dnia jest mieszanina tych elementów i dopasowywany jest do możliwości każdego z uczestników zajęć.
Najlepiej przyjść do nas do klubu i przekonać się na własnej skórze.
Jak to możliwe, że podczas jednego treningu pracujemy nad tyloma elementami w naszym ciele? To proste! Treningi są tak programowane żeby Twoje ciało dostawało różne bodźce, co za tym idzie rozwijało się w wielu płaszczyznach.
- Wykwalifikowani trenerzy
- Duża przestrzeń klubu
- Wysokiej jakości sprzęt
- Program treningowy dopasowany do Twoich możliwości oraz potrzeb.
Pierwsze trening gratis! Użyj kodu #pierwszytreninggratis podczas rezerwacji online lub bezpośrednio w klubie!
Michał Utrata
Head Coach | Trener CrossFit Level 1Michał to trener z solidną bazą gimnastyczną ukształtowaną przez street workout, który czynnie uprawiał przez ostatnie 10 lat. Michał to również instruktor kulturystyki i trener personalny.
Posiada certyfikat CrossFit Judge oraz kurs CrossFit Level 1.
Zajawkę na cross trening i trening funkcjonalny złapał 4 lata temu i od tego momentu stawia na wielopłaszczyznowy rozwój jako trener i sportowiec.
Filip Rorant
Trener CrossFit Level 1Od dzieciństwa jestem związany ze sportem. Całe dzieciństwo pływałem w klubie sportowym MPKS Orka Ciechanów i pracowałem jako ratownik.W czasach liceum i studiów przez 7 lat trenowałem tenisa ziemnego a po studiach w życiu pozostał już tylko CrossFit. Od 2015 roku trenuje i rozwijam się jako zawodnik i sędzia. Mam nadzieje przekazywać zdobytą wiedzę podczas prowadzonych zajęć.
Posiada certyfikat i kurs CrossFit Level 1.
Najważniejsza dla mnie jest dobra rozgrzewka, technika i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Na zajęciach nie będzie żadnych wymówek.